Phân tích HYROX: Brendan Murphy - Birmingham 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brendan Murphy

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #486
Xếp hạng AG: #119
Hạng: SOLO · OPEN

Brendan Murphy

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (51%)

Stations32:24 (41%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+4.4%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:21	460
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:18	850
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:04	265
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:31	385
Running 5	5:23	-
Rowing	4:52	877
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:07	730
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:56	193
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:15	205
Running Total	40:00	795
Roxzone Total	5:47	474