Phân tích HYROX: Jonathan Pocock - Birmingham 01:26:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Pocock

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:25
Xếp hạng: #2089
Xếp hạng AG: #288
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Pocock

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (44%)

Stations40:50 (47%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+5.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:47	1309
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:04	1264
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:31	1031
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:27	767
Running 5	4:44	-
Rowing	4:53	903
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:55	454
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:18	843
Running 8	4:58	-
Wall Balls	8:55	1122
Running Total	38:24	642
Roxzone Total	7:15	1027