Phân tích HYROX: Matthew Rose - Birmingham 01:46:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Rose

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:24
Xếp hạng: #3414
Xếp hạng AG: #722
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Rose

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (40%)

Stations54:55 (52%)

Roxzone9:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km-6.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:37	1072
Running 2	5:08	-
Sled Push	5:36	1562
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:24	1329
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	10:28	1544
Running 5	5:15	-
Rowing	5:20	1389
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:20	948
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	8:23	1496
Running 8	5:10	-
Wall Balls	11:47	1422
Running Total	42:23	1034
Roxzone Total	9:12	1413