Phân tích HYROX: Ruth Mcewen - Birmingham 01:09:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruth Mcewen

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:54
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Ruth Mcewen

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (51%)

Stations28:54 (41%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.1%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:46	69
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:35	3
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:41	3
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:40	72
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	21
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:53	94
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:28	29
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:06	17
Running Total	35:59	56
Roxzone Total	5:05	32