Phân tích HYROX: Rachel Cole - Birmingham 01:17:30 | HyCoach

Rachel Cole

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (49%)

Stations34:34 (45%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+2.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:01	254
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:59	417
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:03	205
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:42	242
Running 5	4:42	-
Rowing	5:01	100
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:56	128
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:47	80
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:05	119
Running Total	37:54	114
Roxzone Total	5:08	36