Phân tích HYROX: Matthew Plowman - Birmingham 00:56:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Plowman

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:56:56
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Plowman

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:13 (50%)

Stations24:33 (43%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+4.0%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:06	106
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:54	20
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:58	5
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:31	100
Running 5	3:30	-
Rowing	4:05	10
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:30	81
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:50	8
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:39	13
Running Total	28:13	25
Roxzone Total	4:14	36