Phân tích HYROX: Alex Winstanley - Birmingham 00:57:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Winstanley

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:57:49
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Winstanley

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:04 (48%)

Stations26:02 (45%)

Roxzone3:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+5.6%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:06	101
Running 2	3:16	-
Sled Push	1:55	23
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:15	27
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:59	215
Running 5	3:32	-
Rowing	3:57	1
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:21	22
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:57	16
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:32	105
Running Total	28:04	22
Roxzone Total	3:49	20