Phân tích HYROX: Tom Stanway - Birmingham 01:06:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Stanway

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:45
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Stanway

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (49%)

Stations29:11 (44%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.8%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:25	768
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:28	265
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:47	174
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:14	294
Running 5	4:10	-
Rowing	4:32	414
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	136
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:42	154
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:28	95
Running Total	33:01	220
Roxzone Total	4:39	112