Phân tích HYROX: Michael Palmer - Birmingham 01:31:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Palmer

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:09
Xếp hạng: #1201
Xếp hạng AG: #174
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Palmer

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (44%)

Stations44:43 (49%)

Roxzone6:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+3.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:48	1504
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:24	1560
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:39	1288
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:39	938
Running 5	5:00	-
Rowing	5:01	1283
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:25	1281
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	6:23	1412
Running 8	5:16	-
Wall Balls	10:24	1531
Running Total	40:08	1000
Roxzone Total	6:22	864