Phân tích HYROX: Dan Mills - Birmingham 01:32:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Mills

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:18
Xếp hạng: #1248
Xếp hạng AG: #216
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Mills

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:03 (49%)

Stations40:53 (44%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km-29.9%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:31	1002
Running 2	7:11	-
Sled Push	3:28	1070
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:25	1170
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:34	1267
Running 5	6:00	-
Rowing	4:52	1025
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:58	1655
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:50	1230
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:15	942
Running Total	45:03	1418
Roxzone Total	6:28	914