Phân tích HYROX: Richard Holt - Birmingham 01:42:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Holt

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:42:32
Xếp hạng: #3258
Xếp hạng AG: #281
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Holt

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (45%)

Stations47:15 (46%)

Roxzone8:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+6.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:22	634
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:24	1559
Running 3	5:54	-
Sled Pull	7:05	1680
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	9:42	1733
Running 5	6:13	-
Rowing	5:09	1438
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:41	1511
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:28	1054
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:24	1237
Running Total	46:39	1509
Roxzone Total	8:41	1562