Phân tích HYROX: Nicole Murphy - Birmingham 01:05:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicole Murphy

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:13
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Murphy

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:10 (51%)

Stations27:40 (42%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+9.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:43	42
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:19	94
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:38	2
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:17	36
Running 5	4:08	-
Rowing	4:43	15
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:37	14
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:58	7
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	33:10	14
Roxzone Total	4:27	10