Phân tích HYROX: Luke Greer & Ash Harrell - Birmingham 00:53:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Greer & Ash Harrell

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:53:04
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Luke Greer

Ash Harrell

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:37 (50%)

Stations22:44 (43%)

Roxzone3:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:20/km+13.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:32	2
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:33	2
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:55	8
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:07	2
Running 5	3:13	-
Rowing	3:40	2
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:44	4
Running 8	3:18	-
Wall Balls	3:51	7
Running Total	26:37	2
Roxzone Total	3:47	2