Phân tích HYROX: Cameron Ralph & David Greenaway - Birmingham 01:14:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cameron Ralph & David Greenaway

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Cameron Ralph

David Greenaway

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:59 (56%)

Stations26:28 (35%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+17.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:37	5
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:21	20
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:01	10
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:12	6
Running 5	5:23	-
Rowing	4:04	10
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:49	16
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:40	16
Running Total	41:59	25
Roxzone Total	6:07	22