Phân tích HYROX: Lara Payne & Helen Jarratt - Birmingham 01:28:53 | HyCoach

Lara Payne

Helen Jarratt

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (52%)

Stations34:46 (39%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+3.9%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:31	39
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:14	32
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:41	73
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:29	28
Running 5	5:47	-
Rowing	5:24	79
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:02	52
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:10	78
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:15	82
Running Total	46:37	64
Roxzone Total	7:35	72