Phân tích HYROX: Jack Cross & Chris Evans - Birmingham 00:57:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Cross & Chris Evans

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:27
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Jack Cross

Chris Evans

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:38 (53%)

Stations22:48 (40%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+8.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:33	12
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:43	7
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:52	70
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:10	21
Running 5	3:48	-
Rowing	3:57	33
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:28	41
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:25	10
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:40	24
Running Total	30:38	34
Roxzone Total	4:07	15