Phân tích HYROX: Robert Ronan & Ryan O’Brien - Birmingham 00:57:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Ronan & Ryan O’Brien

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:57:45
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Robert Ronan

Ryan O’Brien

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:02 (52%)

Stations23:29 (41%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+4.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:44	61
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:00	48
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:35	31
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:11	23
Running 5	3:40	-
Rowing	3:58	39
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:27	39
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:58	52
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:36	16
Running Total	30:02	22
Roxzone Total	4:18	31