Phân tích HYROX: Bethany Shum & Joe Newton - Birmingham 01:22:42 | HyCoach

Bethany Shum

Joe Newton

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (53%)

Stations31:49 (38%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+10.0%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:28	221
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:02	281
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:41	229
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:45	172
Running 5	5:44	-
Rowing	4:57	219
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:02	258
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:22	219
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:32	137
Running Total	43:41	149
Roxzone Total	7:15	210