Phân tích HYROX: Lily Russell & Andrew Russell - Birmingham 01:08:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lily Russell & Andrew Russell

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:53
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lily Russell

Andrew Russell

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (52%)

Stations27:05 (39%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.7%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:58	61
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:35	573
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:10	461
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:59	177
Running 5	4:45	-
Rowing	4:24	140
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	85
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:11	145
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:19	267
Running Total	36:04	92
Roxzone Total	5:51	278