Phân tích HYROX: Heather Hunt & Spencer Wilcock - Birmingham 01:11:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Hunt & Spencer Wilcock

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #513
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Heather Hunt

Spencer Wilcock

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (54%)

Stations27:13 (38%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+9.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:10	240
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:58	190
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:20	102
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:29	406
Running 5	5:01	-
Rowing	4:38	331
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:33	130
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:32	267
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:33	372
Running Total	38:59	209
Roxzone Total	5:31	188