Phân tích HYROX: Rory Riddell & Ellie Fitzpatrick-Nayak - Birmingham 01:16:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Riddell & Ellie Fitzpatrick-Nayak

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:39
Xếp hạng: #319
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rory Riddell

Ellie Fitzpatrick-Nayak

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:11 (55%)

Stations28:51 (38%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+4.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:25	554
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:15	380
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:37	636
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:13	285
Running 5	5:25	-
Rowing	4:36	298
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:40	243
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:04	496
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:01	136
Running Total	42:11	364
Roxzone Total	5:42	234