Phân tích HYROX: Zac Hansen & Ryan Gallagher - Birmingham 01:01:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zac Hansen & Ryan Gallagher

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:01:22
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zac Hansen

Ryan Gallagher

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:04 (57%)

Stations21:36 (35%)

Roxzone4:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+8.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:37	22
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:24	50
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:12	9
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:53	439
Running 5	4:23	-
Rowing	4:00	57
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:22	116
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:31	39
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:37	39
Running Total	35:04	254
Roxzone Total	4:46	153