Phân tích HYROX: Damien Brook & Michael Smith - Birmingham 01:01:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Damien Brook & Michael Smith

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:25
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Damien Brook

Michael Smith

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (55%)

Stations23:05 (38%)

Roxzone4:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:40	48
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:44	404
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:57	334
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:37	264
Running 5	4:16	-
Rowing	4:04	104
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:25	197
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:46	138
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:52	156
Running Total	33:43	180
Roxzone Total	4:41	126