Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joss Rushford & Thomas Hicks

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Joss Rushford · Thomas Hicks

Tổng thời gian: 01:02:06
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joss Rushford

Thomas Hicks

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:07 (55%)

Stations22:58 (37%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+3.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:48	190
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:27	88
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:47	200
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:26	147
Running 5	4:20	-
Rowing	4:18	382
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:35	512
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:58	253
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:39	47
Running Total	34:07	199
Roxzone Total	5:05	280