Phân tích HYROX: Zack Southall & Chris James - Birmingham 01:10:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zack Southall & Chris James

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #1150
Xếp hạng AG: #330
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zack Southall

Chris James

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (57%)

Stations25:12 (36%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+12.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:06	745
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:13	934
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:18	644
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:28	161
Running 5	5:08	-
Rowing	4:20	437
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:40	682
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:59	257
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:08	347
Running Total	39:59	627
Roxzone Total	5:35	492