Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Shannon & Dan McHale

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Patrick Shannon · Dan McHale

Tổng thời gian: 01:12:03
Xếp hạng: #1277
Xếp hạng AG: #129
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Shannon

Dan McHale

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:37 (54%)

Stations27:35 (38%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+4.0%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:09	852
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:54	631
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:57	994
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:06	587
Running 5	4:51	-
Rowing	4:20	439
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:33	450
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:48	780
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:48	748
Running Total	38:37	513
Roxzone Total	5:56	621