Phân tích HYROX: James Melhuish & Ryan West - Birmingham 01:16:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Melhuish & Ryan West

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:16:30
Xếp hạng: #1635
Xếp hạng AG: #390
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Melhuish

Ryan West

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (54%)

Stations28:04 (37%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.0%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:10	877
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:35	217
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:16	616
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:40	881
Running 5	5:14	-
Rowing	5:03	1104
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:46	835
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:07	343
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:27	971
Running Total	41:21	730
Roxzone Total	7:09	923