Phân tích HYROX: James Burns & Adam Gaston - Birmingham 01:17:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Burns & Adam Gaston

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:58
Xếp hạng: #820
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Burns

Adam Gaston

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (53%)

Stations30:21 (39%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km-6.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:08	803
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:52	608
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:02	1019
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:04	1001
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	914
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:32	417
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:50	804
Running 8	4:25	-
Wall Balls	6:11	1074
Running Total	41:06	716
Roxzone Total	6:34	803