Phân tích HYROX: Rachael Williams & Antonia Veary - Birmingham 01:12:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachael Williams & Antonia Veary

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:59
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachael Williams

Antonia Veary

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (57%)

Stations25:22 (35%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+4.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:20	64
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:33	144
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:56	301
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:26	220
Running 5	5:26	-
Rowing	4:39	54
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:14	6
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:36	25
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:38	69
Running Total	41:53	191
Roxzone Total	5:48	169