Phân tích HYROX: Sarah Troughear & Katie Furlong - Birmingham 01:16:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Troughear & Katie Furlong

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:09
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Troughear

Katie Furlong

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (54%)

Stations29:39 (39%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+7.6%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:36	329
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:37	216
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:07	432
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:20	612
Running 5	5:04	-
Rowing	4:59	341
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:06	903
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:13	262
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:41	736
Running Total	41:09	158
Roxzone Total	5:24	74