Phân tích HYROX: Lucy Jacobs & Emily Macro - Birmingham 01:17:06 | HyCoach

Lucy Jacobs

Emily Macro

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:48 (55%)

Stations28:16 (37%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+10.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:21	73
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:42	302
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:08	435
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:55	434
Running 5	5:32	-
Rowing	4:56	287
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	571
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:16	280
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:06	363
Running Total	42:48	240
Roxzone Total	6:06	259