Phân tích HYROX: Angharad James & Rachel Perrin - Birmingham 01:21:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angharad James & Rachel Perrin

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:15
Xếp hạng: #846
Xếp hạng AG: #162
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angharad James

Rachel Perrin

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:23 (57%)

Stations28:15 (35%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+5.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:43	521
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:06	756
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:01	355
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:38	292
Running 5	6:12	-
Rowing	5:09	516
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:42	272
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:59	137
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:57	247
Running Total	46:23	473
Roxzone Total	6:43	462