Phân tích HYROX: Lesley Jones & Debra Williams - Birmingham 01:33:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lesley Jones & Debra Williams

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:24
Xếp hạng: #836
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lesley Jones

Debra Williams

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:56 (56%)

Stations34:24 (37%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+1.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:45	569
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:07	785
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:09	944
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:21	918
Running 5	6:23	-
Rowing	5:24	815
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:04	853
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:21	869
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:13	928
Running Total	51:56	803
Roxzone Total	7:08	617