Phân tích HYROX: Laurie Dawkins & Bradley Cox - Birmingham 00:56:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laurie Dawkins & Bradley Cox

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:32
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laurie Dawkins

Bradley Cox

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:43 (54%)

Stations21:42 (38%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+10.8%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:50	34
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:38	43
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:59	60
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:01	9
Running 5	3:50	-
Rowing	3:57	7
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:23	56
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:28	19
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:26	13
Running Total	30:43	15
Roxzone Total	4:11	7