Phân tích HYROX: Wayne Franklin & Nancie Williams - Birmingham 01:14:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wayne Franklin & Nancie Williams

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:44
Xếp hạng: #709
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wayne Franklin

Nancie Williams

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:04 (56%)

Stations26:48 (36%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+3.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:21	562
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:07	367
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:12	119
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:17	404
Running 5	5:20	-
Rowing	4:33	327
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:27	97
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:36	376
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:15	337
Running Total	42:04	412
Roxzone Total	5:56	363