Phân tích HYROX: Paul Crump & Alex McDonald - Birmingham 02:29:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Crump & Alex McDonald

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:29:00
Xếp hạng: #2156
Xếp hạng AG: #162
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Crump

Alex McDonald

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running84:01 (56%)

Stations53:30 (36%)

Roxzone11:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:30/km+16.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:44	-
SkiErg	4:56	931
Running 2	9:20	-
Sled Push	4:25	951
Running 3	10:02	-
Sled Pull	5:11	883
Running 4	10:50	-
Burpee Broad Jump	7:21	948
Running 5	11:49	-
Rowing	5:48	942
Running 6	10:46	-
Farmers Carry	3:22	952
Running 7	10:52	-
Sandbag Lunges	10:39	953
Running 8	10:42	-
Wall Balls	11:48	952
Running Total	1:24:01	955
Roxzone Total	11:34	941