Phân tích HYROX: Glyn Jones & Emyr Richards - Birmingham 01:03:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Glyn Jones & Emyr Richards

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #462
Xếp hạng AG: #111
Hạng: DOUBLES · OPEN

Glyn Jones

Emyr Richards

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (53%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone4:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+0.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:45	168
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:32	145
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:09	529
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:02	526
Running 5	4:16	-
Rowing	4:01	97
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:37	628
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:23	586
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:03	374
Running Total	33:51	206
Roxzone Total	4:59	250