Phân tích HYROX: Rhys Jones & Sion Summers - Birmingham 01:04:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhys Jones & Sion Summers

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:32
Xếp hạng: #568
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rhys Jones

Sion Summers

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (58%)

Stations22:18 (35%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+7.7%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:42	109
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:30	110
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:22	44
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:37	277
Running 5	5:02	-
Rowing	3:54	25
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:26	274
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:04	374
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:43	159
Running Total	37:17	419
Roxzone Total	5:02	268