Phân tích HYROX: Ross Mccormack & Adam Roberts - Birmingham 01:04:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Mccormack & Adam Roberts

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:32
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Mccormack

Adam Roberts

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (54%)

Stations24:42 (38%)

Roxzone4:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+8.5%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:03	715
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:56	645
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:08	514
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:38	283
Running 5	4:23	-
Rowing	4:23	522
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:26	268
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:54	263
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:14	511
Running Total	35:02	271
Roxzone Total	4:52	208