Phân tích HYROX: Ian Shoreman & James Baker - Birmingham 01:12:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Shoreman & James Baker

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #1297
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Shoreman

James Baker

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (54%)

Stations26:57 (37%)

Roxzone6:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+2.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:06	791
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:33	150
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:15	598
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:16	646
Running 5	4:49	-
Rowing	4:38	807
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:53	941
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:46	776
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:30	651
Running Total	39:01	535
Roxzone Total	6:22	697