Phân tích HYROX: Jack Sawyer & Adam Haworth - Birmingham 01:33:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Sawyer & Adam Haworth

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:48
Xếp hạng: #2334
Xếp hạng AG: #597
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Sawyer

Adam Haworth

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:38 (55%)

Stations31:35 (34%)

Roxzone10:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+13.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:33	1065
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:31	1001
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:00	948
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	940
Running 5	6:55	-
Rowing	5:16	1063
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:59	998
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:38	727
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:31	963
Running Total	51:38	1025
Roxzone Total	10:40	1084