Phân tích HYROX: Ben Mitchell & Nasaar Ali - Birmingham 01:38:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Mitchell & Nasaar Ali

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:38:09
Xếp hạng: #1062
Xếp hạng AG: #248
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Mitchell

Nasaar Ali

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:57 (60%)

Stations30:13 (31%)

Roxzone9:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+15.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:08	819
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:23	962
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:34	1047
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	3:18	663
Running 5	7:44	-
Rowing	4:45	888
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	1:54	955
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	3:36	706
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:35	979
Running Total	58:57	1088
Roxzone Total	9:04	1036