Phân tích HYROX: Joanna Crawford & Emma Crawford - Birmingham 01:24:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanna Crawford & Emma Crawford

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:24:56
Xếp hạng: #1181
Xếp hạng AG: #301
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanna Crawford

Emma Crawford

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:26 (56%)

Stations30:50 (36%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+4.5%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:34	258
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:40	154
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:37	614
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:01	661
Running 5	6:02	-
Rowing	5:01	290
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:54	540
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:31	409
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:32	540
Running Total	47:26	442
Roxzone Total	6:44	357