Phân tích HYROX: James Lewis & Dan Drake và 2 người khác - Birmingham 01:01:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Lewis & Dan Drake và 2 người khác

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:25
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #16
Hạng: RELAY · OPEN

James Lewis

Dan Drake

Andrew Phillips

Daniel Saunders

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:39 (47%)

Stations28:05 (46%)

Roxzone4:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km-9.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:39	38
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:59	14
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:41	30
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:38	19
Running 5	3:12	-
Rowing	4:24	30
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:43	33
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	4:40	39
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:21	26
Running Total	28:39	15
Roxzone Total	4:46	20