Phân tích HYROX: Nick Greenall & Joshua Whitaker và 2 người khác - Birmingham 01:03:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Greenall & Joshua Whitaker và 2 người khác

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #20
Hạng: RELAY · OPEN

Nick Greenall

Joshua Whitaker

Jarred Bain

Andrew Bennett

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:42 (47%)

Stations28:19 (45%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+6.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:10	18
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:19	21
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:11	14
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:47	35
Running 5	4:16	-
Rowing	4:30	35
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:31	18
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:38	43
Running Total	29:42	18
Roxzone Total	5:21	33