Phân tích HYROX: Tammy Rudd & Stuart Channon và 2 người khác - Birmingham 01:17:23 | HyCoach

Tammy Rudd

Stuart Channon

Helen Channon

Ben Rudd

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (52%)

Stations31:13 (40%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+0.8%31.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:44	32
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:20	10
Running 3	9:16	-
Sled Pull	5:04	43
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:32	36
Running 5	4:26	-
Rowing	4:53	35
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:43	26
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:36	23
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:21	21
Running Total	40:21	36
Roxzone Total	5:53	31