Phân tích HYROX: Gabrielle Nikora-Baker - Perth 01:02:24 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Gabrielle Nikora-Baker

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:02:24
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Gabrielle Nikora-Baker

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:20 (47%)

Stations27:46 (44%)

Roxzone5:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+7.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:06	2
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:10	1
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:21	4
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:48	2
Running 5	3:44	-
Rowing	4:32	3
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:31	1
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:18	1
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:00	7
Running Total	29:20	2
Roxzone Total	5:23	1