Phân tích HYROX: Nic Dowse - Perth 01:07:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nic Dowse

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:07:04
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Nic Dowse

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (46%)

Stations30:24 (45%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+4.3%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:03	42
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:01	32
Running 3	3:42	-
Sled Pull	5:13	51
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:59	8
Running 5	3:45	-
Rowing	4:20	24
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:37	15
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	4:36	41
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:35	17
Running Total	30:53	31
Roxzone Total	5:51	21