Phân tích HYROX: Matthew Knox - Perth 01:11:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Knox

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Knox

HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (46%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+4.4%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:14	208
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:27	145
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:12	159
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:35	134
Running 5	4:10	-
Rowing	4:43	194
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:08	294
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:17	92
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:11	98
Running Total	32:23	73
Roxzone Total	6:57	109