Phân tích HYROX: Shane Ryan - Perth 01:21:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Ryan

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:21:40
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Ryan

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (48%)

Stations34:32 (42%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-12.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:18	273
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:31	170
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:40	62
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:15	226
Running 5	5:08	-
Rowing	4:38	151
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:06	281
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:18	254
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:46	290
Running Total	39:37	306
Roxzone Total	7:36	180